Mood Journal - track your mood per iPhone

Diario dell'umore - Monitora il tuo umore

Il Diario dell'Umore è un'app per iPhone progettata per aiutare gli utenti a identificare e tracciare i loro umori durante il giorno. Lo scopo è quello di supportare le persone nel passare a stati emotivi diversi ampliando il loro vocabolario emotivo e comprendendo le sfumature emotive. L'app presenta un Misuratore dell'Umore che consente agli utenti di fare regolarmente il punto sulle proprie sensazioni, scoprire schemi nelle loro emozioni nel tempo e imparare strategie efficaci per regolare i sentimenti e migliorare la gestione della vita quotidiana.

Con il Diario dell'Umore, gli utenti possono sviluppare competenze di intelligenza emotiva che possono essere utili in vari aspetti della vita. Questa app gratuita nella categoria Lifestyle, nello specifico sotto Salute e Fitness, offre un modo rapido e facile per migliorare l'autoconsapevolezza e il benessere emotivo.